Vánoční venkovní cvičení

9.12.2019 18:30-19:40
Vánoční cvičení venku

Moc ráda bych Vás pozvala na vánoční lekci venku pro mé klienty zdarma.

Venkovní vánoční trénink

Pondělí 9.12. od 18:30-19:30

60-70 minut chůze nebo běh, posilování celého těla – pro mé klienty vánoční lekce zdarma, vemte si něco vánočního na sebe!!! (blikající ideálně)

Program:

Lehkým během se zahřejeme, protáhneme a proběheneme okolí s mnoha zastávkami při kterých budeme posilovat všechny hlavní svalové skupiny, trénink zakončíme cvičením na podložce a protažením. Doporučuji teplou mikinu a tepláky, které si necháte u mě v garáži a na cvičení na podložce obléknete. Nebojte se běhu, je to hlavně o cvičení!!!! Na závěr Vás zvu na sklenku prosecca.

Kde? Milíčovský háj

Informace a přihlášky: www.veruberu.cz

 

Sraz Loosova 978/30, 149 00 Praha 4 - Háje

(kousek od metra Háje)  Lze uschovat věci, lze zaparkovat. Sraz u garáže.



Registrace - Vánoční venkovní cvičení 9.12.2019 18:30-19:40

Počet osob
* email - na registrovaný email Vám přijde odkaz pro potvrzení registrace
* počet osob - pokud chcete přihlásit více osob najednou, ale každý si bude hradit akci zvlášť, vyplňte pro každého samostatnou přihlášku.
* ubytování - do poznámky piště případné požadavky na ubytování

Přečtěte si prosím Zásady ochrany osobních údajů